1. Préparez le poulet mariné

    Dans un saladier, mélangez la sauce soja avec le miel, un peu de poivre et le gingembre frais râpé ou en poudre.

    Ajoutez les aiguillettes de poulet et mélangez bien pour les enrober.

    Filmez et laissez mariner au frais pendant 30 minutes.

  2. Préparez la sauce cacahuète-soja 

    Dans un bol, mélangez le beurre de cacahuète avec la sauce soja, le jus de citron vert et le miel.

    Ajoutez progressivement 1 ou 2 cuillères à soupe d’eau si nécessaire, jusqu’à obtenir une sauce lisse et crémeuse.

    Réservez.

  3. Préparez les légumes

    Émincez finement le chou rouge.

    Épluchez les carottes et taillez-les en julienne.

    Coupez le concombre en julienne.

    Coupez les tomates cerises en quatre.

    Effeuillez la coriandre

  4. Cuisson du poulet 

    Faites chauffer une poêle avec un filet d’huile

    Ajoutez les aiguillettes de poulet marinées et faites-les cuire pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et cuites à cœur.

  5. Montage des wraps

    Étalez généreusement la sauce cacahuète-soja sur chaque wrap.

    Ajoutez le chou rouge, les carottes, le concombre, les tomates cerises, puis le poulet encore chaud.

    Terminez avec quelques feuilles de coriandre et des cacahuètes concassées.

    Roulez les wraps bien serrés, coupez-les en deux et servez immédiatement.

Les recettes

Besoin d’idées de recettes équilibrées et gourmandes ? Petit-déjeuner plaisir, dîner léger, soirée burgers, toasts apéritifs à partager… les pains* Jacquet sont une source d’inspiration infinie pour vos repas. CHAMPS LIBRES AU PLAISIR !